Dažnai rimti žmonės mus mokina gyventi rimtai ir atsakingai. O aš priešingai sakau – žaiskite gyvenimą! Visiškai nerimtai, vaikiškai, smalsiai
Kartais gaunu žinučių, kuriuose moterys ir vyrai skundžiasi kokie jie yra pavargę nuo savo gyvenimo, kaip nebemato jame džiaugsmo, jaučiasi tarsi negyvi, nors dar gyvena…
Tikrai nesmagu prarasti gyvenimo džiaugsmą kol dar esi gyvas. Juk šis pasaulis iš tikrųjų labai gražus! Tačiau kaip pamatyti tą grožį? Kaip vėl prisiminti ką reiškia būti vaiku, kuris tiesiog nuoširdžiai džiaugiasi kiekviena diena?
Juk malonu būtų taip jaustis, tyrai ir nerūpestingai.
Tai pradėkite pastebėti tai kas iš tikrųjų yra čia ir dabar. Ne tai, kas dedasi jūsų protuose, kur neša jūsų mintys, bet kas lieka čia ir dabar jeigu visiškai nekreipiate dėmesio į mintis?
Kuo dažniau tai darysite, tuo stipriau jus pradės vesti ta tyla, kuri atsiveria nekreipiant dėmesio į mintis. Ir ši tyla atves į tą džiaugsmą, kurio taip ilgitės.
Tik duokite jai erdvės. Daug erdvės. Tegu ji užpildo visą jūsų būtį ir visą egzistenciją. Leiskite sau išnikti jos akivaizdoje ir po truputi grįš absoliučios pilnatvės ir lengvumo jausmas gyvenime. Tai atrodo pakankamai paprasta, bet tikrai ne taip lengva tai įgyvendinti, kai esame kasdienybėje, įsisukę į reikalūs. O jūs pabandykite, gal pavyks? 
Namaste 
Ninha Sol 
